Tag: јогурт

Лесно сварлива храна богата со витамини и минерали се идеалните намирници во лето. Конзумирање на лесна храна, а избегнување на онаа тешко сварливата како месо, скара и слично е совет на секој нутриционист и лекар. Иако, самиот организам ќе ви покаже што му е потребно кога е топло, добро е да знаете со што треба…

Знаете дека зимата е период на настинка или грип, и со оглед на тоа треба да се конзумира повеќе храна богата со витамини, минерали и останати хранливи вредности. Доколку се храните здраво, ќе успеете да го зајакнете вашиот имунитет и да станете отпорни на ваквите заболувања во текот на овој период. Повеќето луѓе купуваат вештачки…

Уште одамна е познато дека човекот треба да се храни балансирано и да конзумира здрава исхрана. За да се постигне тоа, треба да се внесува храна која е богата со растителни влакна, витамини и минерали, пробиотици, протеини итн. Во денешно време, можете да си дозволите ваква храна затоа што ја има во секој маркет или…

Магнезиумот е еден од минералите кои му се потребни на организмот за да може правилно да функционира. Многумина го конзумираат во вид на прашок или пилула, но лекарите и нутриционистите го препорачуваат на природен начин, во вид на храна. Зошто е потребен магнезиумот на организмот? Според диететичарите, магнезиумот помага при регулирање на крвниот притисок, за…