Tag: житарки

Супернамирниците се храна која во себе има повисока концентрација на биоактивни материи кои се корисни за организмот. Најчесто тие супернамирници имаат високи дози на антиоксиданси, полифеноли, витамини и минерали. Тоа е многу важно, бидејќи со секојдневно користење на супернамирници, се подобрува имунитетот, се спречуваат хронични болести и се подобрува квалитетот на животот. Со текот на…

Кога ќе се спомне здрава исхрана во денешното модерно време каде постојат повеќе изготвени планови од лекари, нутриционисти и фитнес тренери, сигурно сте забележале дека доста често се спомнува внес на протеини и пиење големо количество на вода. Но, според плановите изготвени од експертите, ваквата исхрана вклучува внимание и напор од ваша страна. Имено, ова…