Author: Stefani Dameska

Морските плодови се сметаат за едни од најздравите видови на месо, каде што спаѓа и рибата. Имено, во зависност од видот, рибата содржи хранливи материи како омега 3 и омега 6 масни киселини, како и минерали кои се потребни на организмот и го одржуваат во здрава состојба. Морска или слатководна, рибата е доста вкусна и…

Печурките се вкусен додаток во секое јадење. Всушност, тие се наоѓаат меѓу првите состојки кои ни паѓаат на памет кога времето ќе стане ладно. Но, за да се вкусат треба да поминете низ неколку етапи во готвењето и да добиете неодолив вкус кој ќе го збогати вашето мени. Еве што се треба да знаете за…

Одржувањето на здрав начин на исхрана во текот на бременоста е многу важно. Во овој период, на вашето тело му се потребни хранливи материи, витамини и минерали. Исхраната која е богата со нутриенти игра суштинска улога во целокупното здравје на една личност, помагајќи му на телото правилно да функционира, а намалувајќи го ризикот од одредени…

Правилната и урамнотежена детоксикација го  ослободува вашиот организам од штетните бактерии и токсини. Со тоа всушност, го регенерирате организмот, ја подобрувате неговата работа, го зајакнувате и му ја враќате потребната рамнотежа. Кога е потребна детоксикација? Кога јадете тешка и мрсна храна, во вашиот организам се насобираат токсини поради преработеноста на храната. Тоа може да предизвика…

Доколку сакате да ја дочекате Новата година во вашиот топол дом, ќе ви требаат неколку идеи со новогодишни пијалаци за да ги изненадите вашите блиски. Оваа година, ви подготвивме неколку интересни пијалаци кои се лесни и забавни за подготвување. 1. Розево мохито Мохитото е доста освежителен пијалак на кој луѓето се навикнати да го конзумират…

Новогодишните и божиќните рецепти се едни од нашите омилени затоа што тогаш се готви највкусното мени. Од додатоци, главно јадење, па се до десертите, празничната трпеза е вистинско уживање. Оваа година ви подготвивме божиќни рецепти кои ќе им се допаднат на сите членови во семејството. Секогаш можете да изберете од останатите прилози со вкусни новогодишни…

Месото се готви во зависност од дебелината и типот на месо. Трикот во подготовката на месо се крие во времето на готвење, температурата, и секако маринирањето. Степенот на подготовка на месо зависи од тоа какво месо сакате, некои го јадат помалку печено, а други повеќе. Кујната на Рептил, нуди голем број свежи месни производи како…

На организмот му е потребна разновидна храна за да може правилно да функционира. Всушност потребни му се голем број хранливи материи за да може да ја добие потребната енергија, обновување на ткивото, раст и развој на организмот, избегнување на постојаниот замор итн. Според ова, потребни се јаглехидрати и шеќери, за организмот да се стекне со…

Многумина го избегнуваат месото во изминативе години сметајќи дека е штетно, но научниците сеуште сметаат дека месото е одличен извор на протеини, минерали и витамини. Покрај тоа, содржи и добри масти кои се потребни на организмот, како и енергетска вредност. Сепак, и покрај придобивките од говедско месо, нутриционистите препорачуваат исхрана која вклучува зеленчук и овошје,…

За јаткастите плодови е познато дека се нутритивни и дека имаат позитивни влијанија врз човечкиот организам. Истите се богати со витамини и минерали, чија комбинација ги прави одлични во оброк или ужина. Можете да ги најдете во маркет или семкарница. Крцкави се и вкусни, а доволен е еден грст јаткасти плодови на ден за да…