Author: Stefani Dameska

Доколку размислувате за бременост во скоро време, или веќе спаѓате во нив- потребно е да знаете каков начин на исхрана е добар за вас, а уште поважно е да го практикувате тоа во секојдневието. Здравата исхрана е важна во текот на бременоста поради здравјето на бебето и вашето здравје. Всушност смути рецепти се вистински избор…

Добрата страна на готвењето во вашата кујна е што можете да направите рецепти по ваша желба. Имате целосна слобода да додавате состојки и да пробате нов начин на подготовка на домашни кифлички. Пред секоја подготовка е потребна и мала инспирација, за што може да ви послужи прилогот со рецепти на Рептил. Тоа што е уште…

Правилната исхрана е важна за вашето здравје. Ако често конзумирате нездрава храна, може негативно да влијае врз вашиот организам, вклучувајќи го и здравјето на кожата. Искуството на дерматолозите и нутриционистите, кажува дека балансираната исхрана е важна за поубава и поздрава кожа. Според тоа, издвоивме неколку намирници кои може да ги претворите во здрав и вкусен…

Доколку водите здрав живот и вежбате за да бидете фит, потребна ви е здрава исхрана за да постигнете резултати. Ако внесувате здрава храна пред тренинг за енергија, исто важно е да јадете здрави оброци после тренинг. За оваа цел, ви подготвивме неколку идеи инспирирани од маркетите на Рептил. 1. Банана Палачинки Доколку сте од оние…

Брокулата припаѓа на цветните растенија и се смета за еден од најпознатите видови на зеленчук. Тоа се должи на количеството на хранливи материи и на несекојдневниот вкус што го содржи, и според тоа, многу често се наоѓа на листата на препорачани намирници од светски познатите готвачи и нутриционисти. Брокулата може да се приготви на разни…

Знаете дека зимата е период на настинка или грип, и со оглед на тоа треба да се конзумира повеќе храна богата со витамини, минерали и останати хранливи вредности. Доколку се храните здраво, ќе успеете да го зајакнете вашиот имунитет и да станете отпорни на ваквите заболувања во текот на овој период. Повеќето луѓе купуваат вештачки…

Спанаќот има Персиско потекло, но станува познат како домашен лек во 12-от век. За подобро здравје – конзумирајте спанаќ, за добар вид – конзумирајте спанаќ, доколку сакате да имате здрава кожа, коса и насмевка – повторно конзумирајте спанаќ, препорачуваат нутриционистите. Спанаќот е природен извор на витамини, минерали и растителни влакна. Богат е со нутритивни вредности,…

Макала за чипс се одлична идеја за предјадење, за лежерен ручек или вечера. Лесно се подготвуваат а се доволно софистицирани и вкусни за да ги послужите гостите. Покрај тоа, може да изгледаат убаво и декоративно на една трпеза. Ова се нашите 5 предлози за макала за чипс: 1. Макало со Авокадо Секое предјадење треба да…

Уште одамна е познато дека човекот треба да се храни балансирано и да конзумира здрава исхрана. За да се постигне тоа, треба да се внесува храна која е богата со растителни влакна, витамини и минерали, пробиотици, протеини итн. Во денешно време, можете да си дозволите ваква храна затоа што ја има во секој маркет или…